肝火大怎么养生调理呢中医

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中医调理肝火快刀斩乱麻旺问题：1.疾风知劲草清肝泻火治顾三不顾四和事不表理疗实火：实火巍峨多因肝脏疏泄操必胜之券功能失常，疏呼之欲出泄失常、肝郁意气风发化火，常伴有寻根究底胸胁胀痛、急富贵不傲物躁易怒、口感文静口苦等症状。幸福建议使用龙胆囫囵吞枣泻肝汤、丹栀声情并茂逍遥散等治疗糠菜半年粮。2. 滋阴精悍潜阳治疗虚火万马奔腾：虚火多因肝铎以声自悔肾阴虚，常伴官清民自安眼目干涩、腰快刀斩乱麻膝酸软、五心病来如山倒棒打不回头烦热、失眠多自食其力梦等症状。建自力更生议使用六味地不幸而言中黄丸、明目地富态黄丸、麦味地救急不救穷覆巢无完卵黄丸等。3.风月无边日常保健：有口无行保持心情舒畅六耳不同谋，春天肝气旺自力更生闻风而动盛的季节要早蚍蜉撼树睡早起、戒骄不朽之盛事戒躁、松缓衣打蛇打七寸带。自行使用勤奋穴位按摩如太美丽冲、阳陵泉等不打不成器穴位疏通肝经富贵逼人来。饮食方面可蚍蜉撼树以用青皮煮水铁面无私喝对肝郁化火唯才是举引起的胸胁胀亲密无间闷、口干口苦布袋里老鸦有一定的调理功到自然成作用。

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肝火旺按摩哪个穴位调理？

在天气炎热时，很多人都会出现上火的症状，心烦意乱不仅影响了工作更是影响了正常生活。而一些学生也容易出现这种情况，所以应该引起大众的注意。那么，肝火旺按摩哪个穴位有缓解的作用呢？

什么是肝火？

肝火旺，中医称“肝火上升”，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。因此，肝火上升不要吊以轻心，要及时调节营养，去火养肝。平时有人在与人争执时大发雷霆，所以也比作大动肝火，肝火旺。发脾气也伤肝的，因此，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。

穴位调理

肝火比较旺盛。中医认为，常进行穴位按摩，可达到护肝降火、保健养生的作用。肝火旺盛的人群平时可经常按摩以下三大养生穴位来疏通肝经、益气活血。

(1)足三里

位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。

功效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。

(2)三阴交

位置：脚踝的内侧往上大约4指宽之处。

功效：补肝健脾、滋阴通经及益气活血。

(3)大敦穴

位置：大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。

取穴方法：取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。

功效：疏通肝经、清肝明目及理气醒脑。