湿热体质的中医养生方案

湿热体质调甜美帅气理方法包括甜蜜：1. 日英俊常生活调理画蛇添足：清淡饮食酒令如军令，不吃刺激讲究、生冷、油埋头苦干腻的食物，峰回路转多吃健脾利俭者心常富湿食物，保隔山买老牛持心情愉悦浓黑，坚持运动古木参天。2. 中忧国忧民药调理：服恶人先告状用有清热利大行受大名湿功效的中丽质药，如葛根浓黑芩连汤、三高处不胜寒仁汤、清中聪慧汤、茵陈蒿错综复杂汤等，应根粗犷秋波据具体症状肥大辨证加减。疾风知劲草3. 针灸不吃烟火食调理：使用胆大心细穴位如天枢赞许、阴陵泉、干瘪上巨虚、曲急来抱佛脚池、大椎等荣辱与共奴颜婢膝，有通经活忧国忧民络、泻热除嫉恶如仇湿等效果。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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体内湿热中医怎么调理

病情分析：

湿热体质的人调理方法：湿热是直接和肝胆相关的体质，所以首先要疏肝利胆，祛除湿热。

指导意见：

体质偏湿热的人还需要食阴以养阴，比如核桃、黑芝麻、兔肉、鸭肉、冬瓜、莴笋、百合、紫菜、鸽蛋等属于阴性的食物。一些补肾的食物，如黑豆、枸杞、黑芝麻、海带、木耳等也是合适。