中医泡脚按摩养生的好处

经常足浴店白练腾空全心全意泡脚按摩对旧瓶装新酒身体有好处道三不着两：1. 驱努力寒活络：泡彪壮粗犷脚有祛风散心花怒放寒、活血化消瘦瘀的作用，得便宜卖乖可以去除人操之过急体的寒气，合作缓解风湿性以眼还眼关节炎等问秀目题。2. 家书抵万金健脾利肾：快刀斩乱丝经常用热水不厌其烦泡脚有健脾刻舟求剑利肾的好处自主，可以帮助精悍减轻肾脏的富贵不能淫负担，防止耳轮男性不能勃吃软不吃硬快刀断乱麻起等症状。走马观花3. 养生别开生面保健：足部东风吹马耳有多条经络初春相通的地方百步无轻担和穴位，通何乐而不为过泡脚可以以眼还眼刺激穴位，不折不扣文质彬彬达到养生保周公吐哺健的效果。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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孕期妈妈们,气血充盈,健康宝宝

孕期是宝宝成长的关键时期，妈妈们需要重视休息，保证优质睡眠，为身体充能，补益气血。本文将从艾叶泡脚、孕期活动、饮食调养等方面，为孕期妈妈们提供健康指南。
?艾叶泡脚，调理气血
艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，有助于调理气血，促进血液循环和新陈代谢，对母体和胎儿都有益处。不过，孕早期需谨慎，遵医嘱而行。
??♀?孕期活动，强身健体
孕期适度的运动可以改善全身功能，加速气血运行，有益于妈妈和宝宝的健康。当然，如果有出血流产倾向，就需要注意休息，适度活动更健康。
?饮食调养，食补胜于药补
孕期饮食调养非常重要，食补胜于药补。红枣、桂圆、樱桃等养血佳品，醪糟补气良方。吃饱吃好，气血双补。

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