安神补心颗粒有安眠作用吗

失眠的患者需要尽可能明确病因，达到改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间的目的。那么，安神补心颗粒有安眠作用吗？

失眠的诊断标准是：①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟；②睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；③总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。安神补心颗粒的功能主治是养心安神。用于心悸失眠，头晕耳鸣。因此，安神补心颗粒是有安眠作用的。

安眠除了通过服用药物，还可以通过食疗的方法，例如：

1、水果催眠：人在兴高采烈时容易引起失眠。如果把橘子或苹果等水果切开，放在枕头边，吸入其芳香气味便可安然入睡。原来，水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用。

2、食醋催眠：有些人常因旅途劳累而睡不着觉。遇到这种情况时，可在临睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，不仅很容易入睡，而且睡得很香。

3、糖水催眠：人在烦躁时由于大脑皮层高度兴奋，很难安静入睡。此时，如果喝上一杯糖水，便能很快进入梦乡。引入睡眠是大脑中一种血清素的作用。人喝糖水以后，在体内产生一系列化学反应，最后生成大量的血清素，使大脑皮层受到抑制而进入安眠状态。

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