没离婚可以起诉要抚养费的。根据相关法律规定，父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利，人民应予支持。且前述的抚养费支付义务来源于父母与子女之间的血缘关系，并不受双方的婚姻关系的直接影响。
一、男方起诉女方需要索要抚养费吗
男方可以起诉女方要求抚养费，前提是男方是抚养小孩的一方，夫妻双方都是孩子的监护人，遇到抚养权纠纷男方可以起诉女方要求抚养费。夫妻之间对于未成年的子女是法定监护人的地位，所以依法应该尽到监护人的职责，抚养孩子，教育孩子。根据2021年实施的《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条规定，父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。
二、子女可以起诉父母么？
子女可以起诉父母。父母是子女的第一法定监护人，负有抚养教育的权利和义务。未成年子女或丧失劳动能力的成年子女可以起诉父母要求支付抚养费。在我国，对于子女抚养费这一方面，法律有明确的规定，子女的抚养费理应由父母双方一同支付。
根据2021年实施的《民法典》第一千零六十七条的规定，父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。
三、抚养权能放弃吗
根据法律规定，抚养权可以放弃，归一方所有，但是支付抚养费的义务是不能放弃的。父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务，所以在分居期间也需要支付抚养费。父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条
离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
